冬至事后，将插足一个最清凉的阶段，也便是俗语说的“数九”冷天了。
《月令七十二候集解》中，冬至“三候”曰：
一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动
😘蚯蚓结：听说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已孕育，但阴气仍然十分刚劲，土中的蚯蚓仍然瑟索着身体；
😘麋角解：麋与鹿同科，却阴阳不同，古东说念主合计麋的角朝青年，是以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；
😘水泉动：由于阳气初生，是以此时山中的泉水不错流动况且温热；明日冬至气节，这是大当然由阴盛转入阳生的滚动点。
俗语云：“冬至一阳生”、“阴极而阳生”，这王人标明阴气到了顶点，阳气要运行增多了。
😘冬至是一年中蕞清凉“三九天”的运行，天寒地冻时节亦是东说念主体“养藏”的最好时机。
[吐舌头眯眼睛笑]冬至“养藏”
“气始于冬至”，因此冬至是养藏的大好时节，在中医养生学中占有荒谬紧迫的地位。
😘“东说念主以天地之气生，四时之法成”，反应在东说念主体小天地中，亦然阳气始生，是阴阳交泰的要害滚动点。
养藏时节，😘难忘“多储蓄”，“少透支”，在“恬淡虚无”中完成阴阳移交。
冬至气节养护要点，艾灸两组穴位：
[点赞]给别东说念主灸：大杼+命门；
[点赞]给我方灸：神门+足三里
（见图文）
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