✅秋冬季节不妨试试这个怀山药山楂麦冬陈皮煮水喝，一个节略又很实用标准，一周3次特友好，孩子大东说念主都不错喝！
🉑秋冬天气干燥，嘴巴干干的，晚上睡还时频频的ke～，总嗅觉很炎热，平常喝水也不明渴，嘴巴有语气，加上频繁可爱吃零食，浓重的…
💫不妨这时分坚握喝一段山药麦冬陈皮山楂水，真实很神奇！
✳️我每周都会煮这个怀山药麦冬山楂陈皮水喝，孩子也随着喝，一周3次很nice！
➕煮法也节略：
怀山药干20克，陈皮5克，麦冬10克，焦山楂6片，不错加点苹果大要雪梨调味，加1000毫升水，煮20分钟即可，不错反复煮水喝！
⚠️🐔sh，不爱吃饭~
怀山药20克，半个苹果，焦山楂6个，冰糖适量煮水喝！
⚠️上熱下燥🔥
怀山药片，苹果，黑小豆，小火煮20分钟，只喝水，一周3次！
⚠️遍干难
不错在煮怀山药的同期，放6克的南杏仁一皆煮，不错加点苹果，不爱喝白沸水的也不会拒却。
🈶秋冬亦然养啤💦月市因的好时机，给家东说念主孩子飞快安排上…
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