不知谈内行发现了没，本年冬天的温度开阔很高，当今都四九了，河水结的冰都是薄薄的 春生，夏长，秋收，冬藏！冬天藏的是一年的成绩，藏的是我方的气血‼️ 🧨冬天要阴寒，能力抑制阳气，储藏气血精气❗️ 当今不啻是当然温度不够冷，相称是朔方险些家家暖气烧的都很旺，东谈主一直处于开阖情状，一直在耗尽 🌾要是一年四季莫得冬天，东谈主就藏不住，就是四季都在耗尽，东谈主就很容易不安、神涣散，还相称容易上火，时辰长远东谈主就病了 📚《黄帝内经》讲：冬不藏精，春必病温。 是以从当今运转就要转化日常习气，作念好敛藏阳气，储备饱胀能量，来年春季的升发作念准备。 🔸1、早睡晚起，家里温度不要过热，不错转化暖气温度，开到20度把握就不错。 🔸2、冬天躁气重，要顺应滋阴，宽泛不错喝一些大米汤、银耳雪梨汤、莲藕汤等，冬季属阴，滋阴不错匡助储藏。 🔸3、减少外泄，剧烈畅通、庸碌泡澡、房 事等无数出汗的看成要减少。 🔸4、出门作念好御寒，诚然气温莫得相称冷，然则温度还是相比低，作念好御寒也不错减少毁伤阳气。 🔸5、顺应吃点苦味，冬天饮食少咸增苦，苦不错坚肾，冬天要好好养肾，宽泛不错吃点多样坚果，比如核桃、然则也不要太多，一天两三个就不错了 内行要好好养藏，能力踏实一年的根基！ 我是坚握养气血的小满呀，共享养气血、养姨妈的日常，宽贷海涵，一都养气血

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戊土如同城墙、堤岸，有一种庄严神圣的使命，质地固重坚硬，主要功能是止水，但难以生育万物。其在命理中起着稳定和防护的作用，类似于现实中城墙对人民的保护，只有城墙稳固，不受刑冲破害，人民才能安居乐业。

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