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香港六合彩开奖记录 冬季养腎就要把这个场合揉软，鹤发少了有光
发布日期：2024-12-14 02:35 点击次数：137
泽，免yi力也擢升！
🔸掉发鹤发，发质比拟干枯，多数是肝腎阴虚导致的。
肝腎同源，如若腎虚无法柔润肝木，导致肝🐑上亢、怒火隆盛，肝失于疏泄，精🩸无法柔润毛发。
⭐️东谈主体的滋长、发育、朽迈皆与腎喜忧相干。
✅腎阳不及，体质弱的东谈主还更容易生病;
✅腎气同于耳，肾气不及容易耳鸣;
✅肾主骨，腎精不及的小孩子容易发育冉冉，
✅老东谈主容易腰膝酸软;
✅肾主骨生髓，腎精不及的东谈主容易忘记，老得更快;
✅腎水不养肝木，虚火上扰，容易头昏脑胀、失眠多梦。
不错试试这套揉耳功❗️（每天睡前5-10分钟）
1、揉搓耳垂
拇指和食指不断耳垂，画圈作念搓揉手脚49圈，然后轻轻下拉10-20次。
✅：清心明目、醒🧠、开qiao 、补yi腎气、好意思容养yan 。
2、提拉耳尖
拇指，食指和中指，这三个手指边捻边拉耳尖，往外上方拉10-20下。
✅：清热泻🔥、清🧠明目。对目赤🀄️痛、咽喉肿🪣等问题起缓解作用。
3、搓耳根
食指和中指展开，从耳垂进取掐住耳朵，放在耳根部位轻轻高下搓动。
✅：促进淋8轮回，擢升免yi力。
4、摩耳轮
拇指和食指沿着耳朵的详尽高下来往推摩约30下
✅：厚实全身筋骨，增强体质。
5、揉耳屏
耳屏便是耳朵前哨中间突起的小软骨，用拇指和食指不断耳屏，按揉10次足下。
✅：改善头🪣眩😵💫、失眠多梦、咽喉肿🪣，鼻🧂耳鸣，敏敏性的keke 等问题。
6、搓全耳
两手向后推拿耳正面，再上前反折推拿耳后面，反复推拿5~6次。
✅：畅通气🩸，感受到气味在动手，全身里里外外获取明晰和稽查。
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