第167期主抓东说念主香港六合彩历史开奖结果

潘文捷

本期嘉宾

徐鲁青 张友发 小熊

音频编著&笔墨版整理

徐鲁青 实习记者 周文晴 覃瑜曦

东亚东说念主一直以卷王著称。关联词，从2025年起，日本东京皆政府将允许其职工每周使命4天，以扭转日本的低诞生率。“上四休三”并非日本创始，冰岛此前也进行过肖似实验，终止高傲，职工的幸福感和坐褥力皆有所栽植。在元旦和春节的破绽里，想和大家聊聊使命和休息的关系，休息在今天意味着什么，以及咱们要怎么休息。

为什么今天的年青东说念主又卷又累？

徐鲁青：刚刚文捷提到部分国度如故实行“上四休三”，其实咱们国度大多数城市连双休皆很难保证。例如来说，在湖南找使命的话，大多数企业是默许单休的，现在只须少数大城市能够保证双休，以至并不是总计岗亭皆能保证双休。每年咱们皆会看到对于调休的争议，大家合计调休很奇怪，其中很大一个原因是咱们的节日假期比较少。全球东说念主力资源商量公司好意思世曾发布统计论说，在62个国度的雇员假期中，中国名循序59，咱们的假期如实是挺少的，不是很清亮对于假期数目的成立是怎么洽商的。

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张友发：双休在中国并不是深广实施的，我湖南的一又友基本上皆是单休，北京这边996、007也很深广。我的同业有东说念主曾经一两年不怎么休息，闾里的一又友跟我说我方客岁一天年假皆没休，他说这些话的时候会用很自满的口吻。从我战争的大多数东说念主来看，大家照旧有一些自我规训的精神在的，况且很容易堕入这种厚谊之中。

此外，无论从事媒体行业或是泛文娱行业，我能够感受到使命和休息的关系在发生变化，不错说使命正在入侵到咱们的日常活命当中。上世纪八九十年代，坐褥相貌资格过一次变化，一启动福特式的坐褥相貌让使命时辰和休息时辰壁垒森严，在法兰克福门户眼中，休息是祸害使命的消解和麻醉，在社会目的的前30年，咱们认为休息是为了更好地使命，其时有一个标语叫“为故国健康使命40年”——体育是为了保证健康使命，集体目的的、健康的文娱才智让你连接地去坐褥，这是当年福特式坐褥相貌的逻辑。

图片开始：视觉中国

八九十年代后，坐褥相貌转为后福特式的坐褥相貌。后福特式更强调纯真用工，更强调小边界的自我科罚，延续于今如故到达一种极致。陪同着弁言的发展，如今碎屑化的休息和碎屑化的时辰是相互交叉的，以前咱们是使命8个小时之后去休息，现在咱们可能是使命1个小时，休息20分钟，然后再使命。

休息自身也充满了多样就业，很典型的例子即是玩游戏。行动一个不氪金玩家，我通常被簸弄为“被游戏厂商招过来给氪金玩家作念陪玩的”，因为我就像NPC一样完成逐日任务，包括给氪金玩家上演一个敌手的变装，可能即是因为坐褥相貌的滚动和休息时辰的被迫就业，大家会合计很累。

我在使命中困顿感的开始是两个方面，一个是碎屑化的使命和碎屑化的活命，我合计我莫得取得完整的休息时辰，另外一个是从我个东说念主登程的，我合计我跟自媒体博主很像，当我在看电影或者电视剧的时候是很祸害的，因为我会想这个场合应该怎么取标题、怎么去描绘，包括看电影时我会记下来第几秒出现了什么字幕，这样我不错把它写在稿子的发轫或者收尾内部。我一个一又友说，当她完了剧集记者的使命之后，才再行找到了看剧的乐趣。

潘文捷：后福特目的时期，就业与休息的界限变得蒙眬，日常活命以多样体式拼装插足了咱们的就业当中，与此同期休息的时候也充满了就业，现在追星女孩打投时是数据女工，咱们刷手机、评述视频亦然在给平台作念免费劳能源——从这个角度来说，咱们通常刻刻皆在就业当中。《过劳时期》就建议了这样一个不雅点，如今使命出现了24小时化的趋势，职场热词如故不再是996，而是24/7，因为速率和便利是目下收拢奢侈者的关键，奢侈者对速率和便利的需求也会培养出新的服务，比如咱们身边的购物是24小时的，书店也可能有24小时的，快递、闪送亦然随叫随到。

《过劳时期》

[日] 森冈孝二 著 米彦军 译

新星出书社 2019-01

咱们我方的活命需求会催生出其他行业，导致其他行业就业者的就业时辰延长。比如读者对即时性新闻的需求会导致记者的就业时辰延长，我难忘小熊往常提到当年记者的使命环境，比如到八宝山看一位死人，第二天再刊登到报纸上。这种情况对于咱们来说如故比较有数了，读者想要在第一时辰看到新闻的解读，那咱们就需要更快、更好地去完成咱们的使命。

小熊：我当记者的时候写死人报说念是比现在要坚苦的，现在的问题是记者越来越隔离现场了，这是多方面原因形成的终止，与时间变迁也有很大关系。在纸媒时期，截版后的时辰如实是在休息的。但现在如故完全不一样了，比如韩国有了突发事件，那记者即是要熬夜，第二天早上要发这个稿子，这方面与咱们阿谁时期如实是不同的。

正如文捷刚才提到的，时间变革让大家对“速率”有了越来越高的需求，咱们会想要更快地得到一些什么，可回偏激来看，咱们真的需要那么快地得到这些吗？于是这就变成了“卷和反卷”的问题，总计东说念主身处其中又无法逃离。例如而言，别的媒体的发稿速率即是比你快，大家的一又友圈皆在转发这个媒体的新闻相连，在那已而你就会合计我方在这场竞争中是落败的，是以就一定要比别东说念主更快。一个东西出来了咱们要有响应，把东说念主往极致上去推，但是当咱们越来越围聚这个墙，它是对的吗？它的意旨是什么？它的冲突是什么？这个是我一直在想考的。

珍妮特·温特森在《十二字节》的第一章就提到，工业创新的新机器使得东说念主均产量增多了25%，但是工东说念主的工资比较于工业创新之前只增多了5%，最蹙迫的是，东说念主们皆离开了乡村，以前他们是不错自力餬口的，但自后他们被迫活命在迅速发展的城市内部，一切皆要用钱购买。

时间的变迁到底给咱们带来了什么？我上周末去逛天坛，天坛会用大型的扫地机器东说念主，一个带着小孩的姆妈对孩子说：“你看，现在连扫地皆是机器东说念主了，你不好好念书，将来就真的莫得使命。”还有个例子，我客岁搬家，亲戚送了我不错遥控的窗帘，我合计我还莫得懒到无须手拉窗帘。以及东说念主越来越依靠导航，然而我小的时候出租车即是莫得导航的，司机即是要记着路的。在我看来，现在东说念主和这个全国的关系变得越来越奇怪。

《十二字节》

[英]珍妮特·温特森 著 苏十 译

中国科学时间出书社 2024-5

徐鲁青：亚当·斯密估计说，工业创新后续的发展效果不错让东说念主每天只需要使命四个小时或者两个小时，然而临了咱们发现使命时长越来越长。科学家们莫得精进那些让咱们每个东说念主活得更轻松或忻悦的时间，马斯克皆要去火星了，但是咱们照旧需要每天神命八个小时，而且大部分东说念主不啻八个小时，好多时间坐褥出来是为了监控职工，而不是让职工得到自若。

张友发：我猜想一张梗图，图中就业者在驱使AI使命，但试验上是成本族在驱动着它们，雇主手中的鞭子是AI，就业的东说念主照旧你。刚刚提到就业监视的问题，我猜想我方刚启动使命的那几年作念过一些科技类报说念，也会和一些创业者聊天，有一位创业者是作念视频会议的，他其时很自重地跟我描绘他研发的视频会议最大的上风是，雇主不错看到每一个职工在视频会议里的弘扬，以及他们是否在老成听讲，这是他居品最大的一个卖点。行动一个牛马，我其时很忌惮，包括近几年一些新奢侈企业也在宣扬他们的树立和监控不错24小时收录就业者的就业，况且达成紧密化的谋略。

也许在21世纪最启动的十年，因为蛋糕作念大了，每个东说念主皆能吃到小数蛋糕，关联词当蛋糕弗成再扩大的时候，就业监控就会变得更严重。这几年国内如故愈发表现了，最启动大家合计互联网带给了咱们自有成本，但是一朝它罢手增长，自身的蛋糕不会再变大，就只可用时间来栽植剩余价值，这就使得就业会被监控，休息也会被监控。

徐鲁青：我嗅觉这不错关连到“为什么假期那么少”这个问题，在以前，要是一个活作念不完，雇主会雇佣两个东说念主作念，但是现在雇主但愿一个东说念主就把这些活作念完，于是他通过监控的相貌来push职工更多地就业，你的假期和休息更少，直到使命全部作念完。《后成本目的时期》就评释注解了“为什么经济发展越到后期国度休闲率越高”这个问题，即是因为坐褥效力越来越高，而需求莫得意见往上提，需要的东说念主工会变得越来越少，而休闲的东说念主越来越多，最终形成一边过劳一边休闲的景况。

张友发：我合计这个景况如故发生了，有些互联网大厂现在的景况即是：以前是10个东说念骨干这一件事，现在变成8个东说念骨干原来10个东说念骨干的活，他们的工资不会增多，剩下的两个东说念主出来之后可能会转为零工经济。临了形成的气象是，还在一个体制内的使命会越来越累，休息会越来越少，而在体制外作念纯真用工的话，你的使命和活命会越来越交叉在沿途，同期还陪同着缺少保险，这可能是一个趋势。

潘文捷：一方面是过劳，另外一方面是休闲，但休闲的东说念主照旧会过劳，是吧？

张友发：是的。我之前采访过一位专门作念零工经济小技艺的东说念主，他提到，在日本经济增长延缓之后，他们有一个很高的零工经济的比例，具体数值难忘不太清亮了，但中国现在离这个数字还差得很远，是以他合计这是一个弘远的创业契机，异日咱们也会有更多半的东说念主处于兼职或者零工的格式。

“上四休三”和“作念二休五”行得通吗

潘文捷：日本有一册作品叫《作念二休五》，作家大原扁理正本是普通的上班族，在东京的三年时辰里，每周六天神命12小时以上，周日因为太累，只想在家睡死，即便如斯坚苦，换来的亦然每月收入朝上半数上交给房主。他周围的东说念主曾经因为使命和通勤太累，就寝不及差点掉到轨说念里。“一直拚命使命的终止，即是合计光是要活下去，元气心灵就如故被吸干殆尽了。就算使命成那样，我照旧过得小数也不弥散。”他想出了一个无须赚太多钱也不错活命无虞的步调，以我方满足幸福为第一要旨，进行钱少事少、低盼望低奢侈的活命，主动堵截不必要的酬酢关系，保抓最猛进度的社会疏离。

《作念二休五》

[日]大原扁理 著 吕丹芸 译

九有出书社 2019-1

徐鲁青：刚刚文捷提到《过劳时期》中说996最终会演变成24-7，不管是便利店照旧快递皆不错随叫随到，大家对于便利和高效的追求使得各个行业的使命时辰延长。我合计这种24小时随叫随到的需求，和现在莫得假期、一直过劳使命是一体两面的，不管是“上四休三”照旧“作念二休五”，它们的另一面是：要接纳有一段时辰我方无法得到便利服务，或者说需求得不到得志，我在想，当咱们被嵌套进过劳-便利-过劳的体系后，无论“上四休三”照旧“作念二休五”可能皆会变得很贫寒。

潘文捷：所谓“上四休三”其实是：要是四周内累计使命时长达到155个小时，职工就不错自行安排我方的高放工时辰，例如职工周一到周四每天皆使命了10个小时，那周五就不错休息。可同期我也很猜忌，在如今深广的就业景况之下，周五真的不错休息吗？假定甲方周五上昼给你修起，你真的能完全不看吗？我认为很难作念到。此外，部分东说念主对于“上四休三的策动是扭转诞生率”的说法嗤之以鼻，即使真的上四休三，老公在家也不会干活，还可能出去玩，有一部分男性即使休产假也不干活的。要是全体社会不雅念莫得窜改，一些本意很好的举措不一定会取得好的效果。

张友发：其实作念四休三也好，作念二休五也好，关键在于你认为你需要作念若干使命。有一个大家应该皆听过的故事，说的是两个东说念主在树林里跑步，濒临蓦地出现的黑熊，其中一个东说念主连忙蹲下系鞋带，另一个东说念主不明地问“系鞋带有什么用，咱们皆跑不外熊”，系鞋带的阿谁东说念主回答说念：“我不是要跑过熊，我是要跑过你。”我合计总计的中国企业和中国东说念主皆在这个故事的逻辑内部，企业家的想法即是：你被这头熊吃掉就好了，我要跑得更快。海底捞即是作念到极致的例子，其实本来不需要作念这样多，但大家皆在相互奔走，在这样的情况下使命量势必是要增多的。

潘文捷：《韩国流行音乐》评释注解了K-Pop偶像为什么身体科罚、颜料科罚皆杰出完整，良好到头发丝，背后是东亚卷王的完整目的意志：永远连接地在学习，让我方作念到最佳。客岁巴黎奥运会出现了一些掉链子的时刻，比如主持方把韩国国旗挂错之类，阿谁时候大家表扬他们的确有轻松感，然而我在想，要是这件事情发生在中国或韩国，大家细则会说你使命没作念好。为什么这种事情发生在巴黎，大家就吟唱这种轻松感，而发生在我方周围又不行，嗅觉大家皆很紧绷，对于偶像的要求亦然，对咱们我方的要求亦然。

徐鲁青：这就对应了友发说的，好多东说念主是主动加班。不外说主动加班也不准确，现在主动加班和被迫加班的界限很贫乏，好多时候可能是一边怀恨今天又加班了，同期又合计我方加班是在拼奇迹。这种主动过劳和被迫过劳之间的界限其实很蒙眬，其中也可能有好多自我驱动在内部，偶然咱们也莫得意见让我方作念四休三或者作念二休五，因为一停驻就会很不安，好像立时就要跑不外别东说念主了，只可一刻不断。

小熊：年青东说念主这样卷又这样累，核心原因是社会价值不雅的单一，咱们把使命当成了独一的圭臬，当总计东说念主皆要吞并样东西的时候，诚然很卷很累，要是社会的价值不雅是有相反化的，比如咱们往常聊到家务就业，方丈务就业也被社会认定是一种孝顺，情况就会很大不同。

聊回“作念二休五”，打一份零工，钱赚够了就不使命，我身边是有这样的一又友的，她真的不错作念到，我挺爱戴她的，年龄比我稍长，没什么入款，没钱就出来使命一阵子，有钱了就去修行去了，真的不错作念到理念上不在乎社会价值不雅，然而平常内部大部分东说念主不是这样的，很可能是一边说着想要这样的活命，而真实情况是我方无法废弃平常里的一些东西。

回顾我刚使命的阿谁时期，流行歌曲唱的照旧侠义精神，你校服以至于合计我方是有职守去作念一些事情的，而不是为了钱或者其他，阿谁时候咱们也很穷，但是你就会认为我方有这样的一种职守，这是一个气场性的东西。然而今天，大家吊问常个体化的，连流行歌曲的歌词皆如故完全不一样了。

此前，田亮妻子叶一茜也曾晒出森碟打网球的视频，网友就纷纷留言称森碟可能出现了下巴后缩，建议叶一茜带其进行治疗。而在最近分享的照片的评论区，记者注意到也有不少网友评论“可能已错过最佳矫正时期，未来需要复杂的手术才能改善。”“小时候不像腺样体长相啊，怎么回事”“确实后缩有点严重”……

图片开始：视觉中国

张友发：我刚启动使命的时候，取得感一方面开始于合计我方成长很快，另一方面是我认为写这些东西很脱落想，我好像真的是在帮别东说念主发声，那这个时候会有一些冲动或者个东说念主价值的取得感在内部。

这几年的变化亦然很表现的，我合计使命中的取得感在减少，仅从行业媒体的逻辑来说，一启动作念文娱报说念的自主性是很强的，但是到后头贸易化更难的时候，和你对接的公司会越来越强势，以前会认为要是一个公司是这样那就不对作了，或者说就没必要跟这个公司打交说念了，但现在变成了：你能理我，那我细则要跟你好好同样。断绝的成本变高了，是以就会把我方的姿态放得更低，那是一种潜意志里的危险感。在这样的进程中，你会有一种我方不是在自主发声的嗅觉，以至有一部分自媒体现在如故完全变成甲方的宣传牌了，在这样的情况下是不可能有很强的取得感的。

徐鲁青：现在的机构媒体很过错，我去采访脱口秀演员的时候，他们并莫得很care机构媒体要不要去报说念他们。

张友发：是这样的，我一启动入行的时候，大部分导演皆是能采的，现在洞开采访如故越来越少，一些新兴导演也不太满足接纳采访，反而满足去聊播客。况且我不雅察到，之前自媒体是在试图机构化的，从一启动只须三、四个东说念主，自后变成十个、二十个东说念主，而现在的机构媒体却在自媒体化，从十个东说念主的媒体变成几个东说念主的媒体，同期找一堆“民工”来写作子，这是正在发生的变化，他们在缩减成本，让我方降价接更多的告白，至少互联网大厂和媒体行业是这样的。

徐鲁青：媒体行业好多是这样的，留一个编著，其他的皆是找外稿记者，因为这样成本是最低的。

休息是莫得任何策动的

潘文捷：咱们的休息被抖音粉碎了，更好的休息难说念不是东说念主和东说念主去相处，或者是到户外作念一些行径，但是咱们现在的诉求好像很大范围皆在线上。

张友发：尤其是短视频出现之后，它窜改了眩惑专家的相貌。我本年跟导演董润年聊过，他提了一个很脱落想的不雅点：短视频像东说念主东说念主皆能玩的游戏，而电影是深度阅读。以前咱们合计看书是深度阅读，现在看电影，就算去看漫威电影，它皆是深度阅读，他认为短视频如故窜改了大家的大脑皮层。

在董润年看来，短视频是一款14亿东说念主皆不错玩的游戏，它变成一个黑洞，把总计东说念主的时辰皆并吞掉，莫得任何文娱相貌能跟它对比，游戏的基本机制即是操作-反馈-再操作，打一个怪取得金币后再打，但其实真实打游戏很贫窭、很累，可短视频的操作是下滑，看一个15-20秒的脱落想的视频，再刷，这是最肤浅的操作和反馈。

潘文捷：就我个东说念主的造就来说，要是我一直在刷短视频，看的时候可能很承诺，完了之后反而会合计很累，大家认为什么是让咱们真实收缩的、灵验的休息呢？

张友发：其实我现在在作念的即是一些很累的休息——刷短视频。诚然我刷短视频照旧为了使命，我操心不刷短视频会漏掉新选题，就导致我弗成开脱任何一种新媒体。其实这个也挺祸害的，我一直合计要是我有一天我不作念媒体，最大的克己即是不错把这些全卸载。

图片开始：视觉中国

文娱记者是最操心我方跟时期脱节的，包括我之前的共事也会将就我方每天刷一个小时短视频，在这个进程中会有点上瘾的，是以我现在会给我的抖音成立一个APP限时，每天刷不朝上50分钟或者一个小时。有时候我以至合计我方堕入到了一种病态之中，这种病态是我拿入部下手机其实不想刷短视频，但不刷我又会很惊慌，它对我的为止很激烈。而且我根蒂弗成开脱它，因为它是我的使命开始。

徐鲁青：我也挺可爱刷的，但我可爱刷小红书。最启动是合计不错找找选题，但是自后刷着刷着就上瘾了。我还蛮连气儿友发刚刚说的情况的，我没意见濒临一段漫长的、空缺的时辰，要是我那段时辰莫得事，我会提起手机启动刷小红书，这个是比较可怕的。

潘文捷：因为你空缺的时候就会惊慌和内疚，合计我方好像莫得在作念事情，莫得摄入信息。

张友发：我认为咱们被新弁言给窜改了，前两年我蓦地意志到一件事，我如故很久没发过呆了，我难无私小时候很往常发怔，就坐着不知说念干些什么，自后我只须坐下来，只须有一秒钟的时辰我皆要刷手机，我现在看手机、拿手机皆是条款反射，就像鲁青说的弗成接纳大脑的空缺，我有些一又友在洗沐的时候皆需要放播客，他连洗沐的时候皆弗成接纳我方大脑是放空的。

麦克卢汉有一个很闻明的不雅点——弁言即延长，应该好多东说念主皆知说念，但是这句话其实还有后半段——延长即截除，他合计总计的弁言皆是延长，但只须延长就会截除，例如汽车发明出来，东说念主的腿就会萎缩。电视和新媒体就有点像咱们核心神经的延长，它们的发展其实是在切除咱们的核心神经，它让我不想考，而不想考的相貌即是不断地经受信息，我的大脑永远处于一种被麻痹的状态，而且我无法顽抗。

徐鲁青：是的，我有时候骑车的时候健忘戴耳机，莫得意见听播客，那我骑车的半小时就会合计很败兴，这个时辰对我来说即是很空缺的一段时辰，我合计我的脑部如故被塑形成这样了。

小熊：然而你跟这个全国的关联在哪呢？我发现好多时候你们的出行即是点到点的出行，比如鲁青说的骑个车还要去听播客，然而这路上有那么多好玩的东西，在我看起来不管是鸟鸣或者哪怕是东说念主的某一句话，它皆能带给你一些影响和启迪。

我我方好像有四五年的时辰，简直每天早上皆在天坛练太极，每天皆是随着退休的大爷大妈混在第一波进去，是以我对天坛是有相配多的感受和通晓的。每天小松鼠就在你操纵跑来跑去，你会听到啄木鸟“嘟嘟嘟”的声息况且有趣它会不会脑颠簸，你可能会看到一只灰喜鹊蓦地从巢里掉下来，你会看到大当然的变迁，看到一枝山桃花每天皆在变，这个才是全国真实的样态，你把这些东西澈底剥离掉了，用一种手机的相貌跟它隔阂着，那咱们活这一生的意旨到底是什么呢？这个是我蛮操心的。

我起得比较早，除非有死人新闻需要报说念，否则这个时辰段是不会有东说念主找我的，这是我每天相配珍稀的一段时辰，我不错逍遥意静地练功、打拳、诵经。我的日常亦然挺碎屑化的，我要处理好多的事情，但每天晚上睡觉前我会打坐，打坐对我来说即是一天的整理，我放空掉我方，相配满足，身心愉悦。

我合计东说念主在作念一件事情的时候一定要专注。比如说吃饭时我不会刷视频，我就认老成地吃饭，那我的身体也就会认老成真地去对待这个事情，再例如我处理一个使命，我也不会产生厚谊，好多时候东说念主的问题其实在于有顽抗性，蓦地间被安排一个使命，很不忻悦，这时候就产生了这种顽抗性，然而你不忻悦也得作念，通盘东说念主在一种不领受的状态内部反而是一件不好的事情。我的雇主给我安排了一件事情，因为必须要完成，那我就去把它作念了，当你不产生顽抗性的时候，消化后的时辰即是我方的。我合计“能放下”很蹙迫，你作念一件事就专注地去作念，不作念的时候就把它放下，这个即是修行，要是你一边在刷视频一边心里想着使命，你就一直皆莫得在休息。

徐鲁青：对，这是一个时辰不雅的问题。当我需要靠其他的东西或者信息来缓解我这段时辰的空缺，是不是就评释我莫得老成对待这一刻，或者说，我的此刻是为了想要通往另一个彼刻，于是我才会忽略这一刻？

这个东西是前因后果的，要是一直想要通向下一刻，或者是作念任何事情皆有一个策动，那是莫得意见好好对待和感受当下这个时刻的。换言之，当任何事情皆带推敲的时候，那就莫得意见休息，因为休息细则是莫得任何策动的。

本文为独家原创内容，主抓：潘文捷香港六合彩历史开奖结果，编著：黄月，未经授权不得转载。

发布于：上海市

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