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学了中医才知说念 🀄️🧑⚕️常说冬至一阳生，冬至前的一段本事频频是一年里yin气蕞重，阳气蕞弱的本事。 ✅阳气不及在上焦:出现反复上呼吸说念🦠、鼻流清涕、敏敏鼻🧂，怕冷、怕风; ✅阳气不及在中焦:出现大💩溏，吃点冷的就泻肚或腹桶，寝息流涎水，腹胀; ✅阳气不及鄙人焦:出现腰寒、腰凉下肢冷、尿频、尿清而长等等腎阳不及的情况。 🔶三种阳气不及的发达 1️⃣脾胃寒湿较重 脘腹较闷，胃口变得比拟差，大💩比拟稀、未必候会打嗝，东说念主也比拟乏力。 2️⃣ 脾胃气虚 少气懒言，相配容易疲惫乏力，面色萎🟡或莫得血色，还会羸弱或浮🀄️。 3️⃣ 脾肾阳虚 脘腹会冷绵绵，晚上夜niao 多， 算作不温，嗜睡还怕冷。 ✅对应调度行为 1️⃣脾胃寒湿重—藿香浩气液泡脚➕砂仁大米粥（吃7天） 2️⃣脾胃气虚—少吃生果➕五指毛桃煮汤 3️⃣脾腎阳虚—当归羊肉汤/姜汤 🌸无论是老东说念主小孩，冬至前后这段本事一定要素雅肉体，素雅看护阳气。少生气、少劳累。 -如若这一年 -你很健康，那即是蕞好的一年 🌸年关将至，公共齐要吉祥哦～
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三大指数集体低开，沪指跌0.11%，深成指跌0.25%澳门六合彩，创业板指跌0.90%。大消费板块继续走弱，零售、汽车、宠物经济概念跌幅居前；网约车、培育钻石、石油板块走高。